فطائر صغيرة الحجم مع الطماطم وجبن الماعز

تعقيد: بسهولة
كمية: 4 قطع.
هذه الفطائر الفردية سهلة التحضير بشكلٍ مدهش، لكن نكهتها غنية ومتعددة الأوجه بفضل حشوتها من البصل المكرمل الحلو والحار، وجبن الماعز الحامض والكريمي، والطماطم الحلوة، والريحان العطري، وجبن البارميزان المالح. أفضل ما في هذه الوصفة هو استخدام عجينة الباف باستري الجاهزة، فلا حاجة لقوالب خاصة. يمكنكِ حتى بشر جبن البارميزان للتزيين باستخدام مقشرة الخضار العادية. تبدو هذه الفطائر جذابة ومبهجة، وهي طريقة مثالية للاستمتاع بطماطم الصيف!
القيمة الغذائية لكل حصة:
حجم الحصة: 1 من 12
سعرات حرارية 293، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 6 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 6 ملغ، الصوديوم 232 ملغ، سكر 2 ج.
حجم الحصة: 1 من 12
سعرات حرارية 293، إجمالي الدهون 20 ج.، الدهون المشبعة 6 ج.، البروتينات 6 ج.، الكربوهيدرات 22 ج.، الفيبر 1 ج.، الكوليسترول 6 ملغ، الصوديوم 232 ملغ، سكر 2 ج.
مكونات:
- عبوة واحدة (500 غرام/ورقتان) من عجينة الباف باستري، مذابة من الثلج
- زيت زيتون عالي الجودة
- 4 أكواب من البصل المقطع إلى شرائح رقيقة (بصلتان كبيرتان)
- 3 فصوص ثوم كبيرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
- 3 ملاعق كبيرة من النبيذ الأبيض الجاف
- ملعقتان صغيرتان من أوراق الزعتر الطازج المفروم
- 4 ملاعق كبيرة من جبن البارميزان المبشور الطازج + 60 غرام من رقائق البارميزان
- 120 غرام من جبن الماعز مع الأعشاب والثوم
- حبة طماطم كبيرة واحدة، مقطعة إلى شرائح بسمك 0.5 سم.
- 3 ملاعق كبيرة من أوراق الريحان المقطعة إلى شرائح رقيقة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- افردي قطعة من عجينة الباف باستري على سطح عمل مرشوش بقليل من الدقيق، ثم افرديها برفق لتصبح مربعة الشكل بأبعاد 27.5 × 27.5 سم (11 × 11 بوصة). باستخدام صحن أو أي جسم دائري آخر بقطر 15 سم (6 بوصات) كدليل، قصي دائرتين من قطعة عجينة الباف باستري. لن تحتاجي إلى أي بقايا. كرري العملية مع قطعة عجينة الباف باستري الثانية لتحصلي على أربع دوائر إجمالاً. ضعي الدوائر على صينيتي خبز مبطنتين بورق الزبدة، ثم ضعيهما في الثلاجة لحين التقديم. الخطوة الثانية
- سخني الفرن مسبقاً إلى درجة حرارة 220 درجة مئوية. الخطوة 3
- سخّني 3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون في مقلاة واسعة على نار متوسطة. أضيفي البصل والثوم. اطهي لمدة 15-20 دقيقة مع التقليب باستمرار حتى يطرى البصل ويكاد يتبخر الماء من المقلاة. أضيفي نصف ملعقة صغيرة من الملح، وربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود، والنبيذ، والزعتر، واستمري في الطهي لمدة 10 دقائق أخرى حتى يصبح لون البصل ذهبياً. ارفعي المقلاة عن النار. الخطوة الرابعة
- باستخدام سكين حاد، حدد حافة بعرض 0.5 سم على كل دائرة من العجين. اثقب العجين داخل الدائرة بشوكة، ثم رش كل دائرة بملعقة كبيرة من جبن البارميزان المبشور، مع الحرص على عدم وصوله إلى الحافة. الخطوة 5
- ضعي ربع كمية خليط البصل على كل دائرة، مع الحرص على ترك الحواف مفتوحة. فتّتي 30 غرامًا من جبن الماعز فوق البصل. ضعي شريحة طماطم في وسط كل فطيرة. ادهني الطماطم بزيت الزيتون ورشّيها بالريحان والملح والفلفل الأسود. أخيرًا، رشي كل فطيرة بـ 4-5 شرائح من جبن البارميزان. الخطوة 6
- اخبزيها لمدة ٢٠-٢٥ دقيقة، حتى يصبح لون العجينة ذهبياً. قد تحتاج صينية الخبز السفلية إلى بضع دقائق إضافية. قدمي الفطائر ساخنة أو دافئة.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - إينا غارتن (إينا غارتن) - مؤلف مشاريع تلفزيونية، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / وجبات غداء سريعة / خبز سريع / مِقلاة / طبق صيفي / عشاء / مخبز / فطائر مالحة / فطائر وخبز مالح / المقبلات / مقبلات الجبن / إينا غارتنمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
بروشيتا مع جبن الماعز والخوخ
فاصوليا خضراء مع جبن الماعز والتوت البري المجفف
بروشيتا مع الهليون المخبوز وجبن الماعز و
فطائر الكرز الصغيرة على شكل "أشجار عيد الميلاد"
بطاطا مهروسة مع جبن الماعز
تارت الطماطم والجبن الشيدر الصغيرة
فلفل رومي محشو بجبنة الماعز
صلصة الخل مع جبن الماعز
سلطة الذرة مع جبن الماعز
كروستيني مع جبن الماعز وإكليل الجبل
مقبلات حمص البطاطا الحلوة وجبن الماعز
قشور البطاطس مع الخرشوف وجبن الماعز
شطائر لحم الخنزير وجبن الماعز
بطاطا مهروسة مع أعشاب وجبن ماعز
كروستيني بجبنة الماعز والتوت البري
كيش البروكلي وجبن الماعز بدون عجينة
فيليه مينيون مع شراب البلسميك وجبن الماعز
كروستيني مع التين وبذور اليقطين وجبن الماعز
بيتزا مع جبن الماعز ولحم الخنزير المقدد
تارت فلامبيه مع بيض مخفوق وجبن الماعز
بطاطس مهروسة مع جبن الماعز و
لفائف الكوسا مع جبن الماعز
لفائف البيستو وجبن الماعز
معكرونة كابيلي دانجيلو مع الطماطم المجففة بالشمس و
غراتان القرنبيط مع جبن الماعز
بروشيتا مع الفلفل المشوي وجبن الماعز
أصداف المعكرونة مع الطماطم المجففة بالشمس، لحم الماعز
رافيولي بالفطر والباذنجان وجبن الماعز
سلطة الشمندر المشوي مع الجوز
سلطة مع شمندر مشوي وجبن الماعز
سلطة مع الشمندر والتفاح وجبن الماعز
معكرونة فيتوتشيني مع خضراوات صيفية وجبن الماعز
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















