أفضل حساء غازباتشو

مطبخ:الأسبانية،
وقت: ساعتان و25 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
تُضفي الطماطم الناضجة والخيار المقرمش والفلفل الحلو نكهةً منعشةً ولذيذةً على حساء الغازباتشو الكلاسيكي. تُضيف لمسة من خل الشيري نكهةً لاذعةً تُكمّل حلاوة الطماطم الناضجة بشكلٍ رائع. يُضفي الخبز الأبيض المقرمش قوامًا مخمليًا مثاليًا. قدّم كل حصة مُزيّنةً بمكعبات الخيار ورشة من زيت الزيتون. هذا الحساء اللذيذ والخفيف سيُصبح طبقًا تُفضّل تحضيره طوال فصل الصيف!
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 276، إجمالي الدهون 19 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 5 ج.، الصوديوم 1006 ملغ، سكر 11 ج.
سعرات حرارية 276، إجمالي الدهون 19 ج.، الدهون المشبعة 3 ج.، البروتينات 5 ج.، الكربوهيدرات 24 ج.، الفيبر 5 ج.، الصوديوم 1006 ملغ، سكر 11 ج.
مكونات:
- شريحتان من الخبز الأبيض الصلب، منزوع القشرة، مقطعتان إلى مكعبات (حوالي كوب واحد من المكعبات)
- 1.1 كجم من الطماطم العنبية
- خيار إنجليزي واحد
- حبة فلفل أحمر
- فص ثوم واحد
- نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضع مكعبات الخبز في وعاء صغير وأضف كمية كافية من الماء لتغطيتها. اترك الخبز منقوعاً تماماً، لمدة دقيقتين تقريباً. صفّ الماء واعصر الخبز. الخطوة الثانية
- في الخلاط، اخلط الخبز، والطماطم، والخيار المفروم خشنًا، والفلفل الحلو، والثوم، وثلث كوب من زيت الزيتون، وملعقتين كبيرتين من خل الشيري، والكزبرة، وملعقة صغيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود. اخلط المكونات على دفعتين إذا لزم الأمر. اخلطها على سرعة عالية حتى يصبح المزيج ناعمًا جدًا، لمدة دقيقتين تقريبًا. الخطوة 3
- صفّي المزيج من خلال مصفاة دقيقة في وعاء كبير أو كوب قياس سائل سعة 8 أكواب. غطّي الوعاء وضعيه في الثلاجة حتى يبرد تماماً، لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل. الخطوة الرابعة
- تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة، وأضف ملعقة كبيرة أخرى من الخل. وزّعها في أطباق التقديم، وزيّنها بشرائح الخيار، ورشّها بزيت الزيتون. قدّمها باردة.
الأصوات: 9
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / أطباق نباتية / وصفات بسيطة وسريعة / وجبات خفيفة سريعة / الخلاط / طبق بارد / طبق صيفي / الشوربات / حساء كريمي / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ الإسبانيمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
كوكتيل غازباتشو مع التكيلا والمشوي
حساء غازباتشو أخضر بسيط مع خضار مشوية
غازباتشو أخضر
حساء غازباتشو أخضر بالكميات
كوكتيل الروبيان مع حساء الغازباتشو
غازباتشو
مقبلات حساء غازباتشو مع خضار مشوية
حساء الخضار البارد غازباتشو
غازباتشو العنب الأحمر
سلطة غازباتشو
غازباتشو البطيخ
حساء "جازباتشو" البارد للمقبلات
حساء غازباتشو أخضر مع العنب والأفوكادو
حساء غازباتشو أخضر مع زهور صالحة للأكل
غازباتشو "ماتشو"
غازباتشو الطماطم الكرزية مع الفلفل الحار
جازباتشو بالروبيان
حساء غازباتشو بارد مع الفراولة
غازباتشو البطيخ
حساء غازباتشو بارد
حساء غازباتشو الإسباني البارد
حساء طماطم غازباتشو
حساء غازباتشو الطماطم في أكواب الفلفل الحلو
حساء غازباتشو مع صلصة خل البلسميك
حساء غازباتشو أبيض مع العنب واللوز المحمص
غازباتشو مع الفلفل الحلو
حساء غازباتشو مع الخيار
غازباتشو أبيض بارد
حساء غازباتشو الإسباني
غازباتشو الطماطم والبطيخ
سلطة مشوية مع دجاج، جرجير، وصلصة
حساء غازباتشو مع الطماطم المشوية
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















