سمك السلمون المشوي المحشو بالذرة الكريمية ولحم الخنزير المقدد

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8
احتفلوا بموسم الصيف مع سمك السلمون المحشو المشوي. تستخدم هذه الوصفة نصف سمكة كاملة، لذا فهي تكفي لعدد كبير من الأشخاص. يُحشى السلمون بكريمة الذرة الحلوة والزبدة الخضراء الزاهية مع الأعشاب الطازجة العطرية، ثم يُشوى حتى ينضج تمامًا. إنه ليس لذيذًا فحسب، بل يُضفي لمسة جمالية رائعة على أي مناسبة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 521، إجمالي الدهون 42 ج.، الدهون المشبعة 18 ج.، البروتينات 18 ج.، الكربوهيدرات 18 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 108 ملغ، الصوديوم 460 ملغ، سكر 4 ج.
سعرات حرارية 521، إجمالي الدهون 42 ج.، الدهون المشبعة 18 ج.، البروتينات 18 ج.، الكربوهيدرات 18 ج.، الفيبر 2 ج.، الكوليسترول 108 ملغ، الصوديوم 460 ملغ، سكر 4 ج.
مكونات:
- 8 شرائح من لحم الخنزير المقدد، مقطعة إلى قطع بحجم 1 سم.
- حبة كراث كبيرة مفرومة ناعماً
- 3 أكواب من حبوب الذرة (من حوالي 3 أكواز)
- 220 غرام من الجبن الكريمي، مقطع إلى مكعبات، في درجة حرارة الغرفة
- نصف كوب من أوراق البقدونس أو الكزبرة أو الريحان الطازجة المعبأة بإحكام (أو مزيج منها)
- بشر ليمونة واحدة + شرائح ليمون للتقديم
- 110 غرام من الزبدة غير المملحة، بدرجة حرارة الغرفة
- قطعة واحدة من سمك السلمون (1.2-1.8 كجم) مع الجلد، منزوعة العظام
- بخاخ الطبخ لرش ورق القصدير
- معدات خاصةخيوط مطبخ؛ ورق ألومنيوم سميك؛ قفازات مقاومة للحرارة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- ضعي شرائح اللحم المقدد في مقلاة متوسطة الحجم، واطهيها على نار متوسطة الحرارة حتى تصبح مقرمشة، لمدة 10 دقائق تقريباً. انقلي شرائح اللحم المقدد إلى طبق باستخدام ملعقة مثقبة، واتركيها جانباً. الخطوة الثانية
- صفّي الدهون من المقلاة، مع الاحتفاظ بملعقة طعام واحدة فقط، وخفّفي الحرارة إلى متوسطة. أضيفي نصف كمية الكراث، وقلّبي باستمرار حتى يصبح شفافًا وطريًا، لمدة 5 دقائق تقريبًا. أضيفي الذرة، واستمري في الطهي مع التقليب باستمرار حتى تسخن تمامًا وتصبح طرية، لمدة 5 دقائق تقريبًا. ارفعي المقلاة عن النار، وأضيفي الجبن الكريمي وملعقة صغيرة من الملح. قلّبي المكونات جيدًا لتوزيعها بالتساوي. اتركي الحشوة تبرد في درجة حرارة الغرفة، لمدة 45 دقيقة تقريبًا. الخطوة 3
- في هذه الأثناء، ضعي الأعشاب وقشر الليمون وباقي الكراث في محضرة الطعام وافرميها فرماً ناعماً. أضيفي الزبدة وملعقتين صغيرتين من الملح واخلطي المكونات حتى تصبح ناعمة؛ ثم ضعيها جانباً. الخطوة الرابعة
- سخّن الشواية على نار متوسطة وجهّز منطقة التسخين غير المباشر. في حالة استخدام شواية غاز (بثلاثة مواقد أو أكثر)، شغّل جميع المواقد على حرارة متوسطة إلى عالية. بعد حوالي 15 دقيقة، أطفئ أحد المواقد الوسطى وخفّض حرارة المواقد المتبقية إلى متوسطة. إذا كانت لديك شواية فحم، ضع مدخنة واحدة من الفحم المحترق على جانب واحد من الشواية. ضع صينية تقطير على الجانب الآخر لمنع اشتعال اللهب. تأكد من الرجوع إلى دليل استخدام الشواية. الخطوة 5
- ضعي سمك السلمون على لوح التقطيع. باستخدام سكين، قطّعي السلمون طولياً من المنتصف، مع الحرص على قطعه حتى منتصفه. بدءاً من خط المنتصف باتجاه الخارج، قطّعي شرائح رفيعة من الحافة إلى الحافة، مثل البوابات، ثم افتحيها. ادهني السلمون بنصف كمية زبدة الأعشاب، ثم ضعي خليط الذرة في المنتصف. رشي شرائح اللحم المقدد المطبوخة فوقها، ثم اطوي جوانب السلمون لتغطية الحشوة. اربطي السلمون في ستة مواضع بخيط. ادهني السطح بباقي زبدة الأعشاب، ثم تبّليه بسخاء بالملح. الخطوة 6
- ضعي ثلاث طبقات من ورق الألومنيوم السميك بحيث تكون أطول من سمك السلمون بست بوصات، ثم رشي الطبقة العلوية بسخاء برذاذ الطبخ. ضعي سمك السلمون في منتصف ورق الألومنيوم واضغطي على الحواف لتشكيل إطار. الخطوة 7
- انقل سمك السلمون الملفوف بورق القصدير إلى شواية غير مباشرة، غطِّ الشواية، واطهِهِ حتى ينضج تمامًا وتسخن الحشوة، حوالي 25 دقيقة (حسب نوع الشواية). انقل سمك السلمون إلى شواية مباشرة لمدة 5 دقائق لتحمير الجلد. ارتدِ قفازات الفرن، وانقل سمك السلمون الملفوف بورق القصدير بحرص إلى طبق التقديم. قدّمه مع شرائح الليمون.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / تناول طعام صحي / نسبة دهون منخفضة / وجبات عشاء صحية / أطباق مشوية صحية / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات منزلية / أطباق محشوة / محضرة الطعام / طبق صيفي / طبق احتفالي / حفل عشاء / الأطباق الرئيسية / الأسماك والمأكولات البحرية / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / سمك السلمون المشوي / سمك مشوي / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
سمك السلمون المشوي في ورق القصدير
سمك السلمون المشوي مع توابل غارام ماسالا
سمك السلمون المشوي مع الخضار ملفوفة بورق القصدير
سمك السلمون المشوي مع عصيدة الذرة وسلطة الشمر
طبق جانبي من الذرة الكريمية
سمك السلمون المشوي والمُغطى بصلصة الشاي
ذرة مشوية أساسية
ذرة مقلية مع لحم مقدد وفلفل أسود
سمك السلمون المشوي على الطريقة الكورية
سمك القد المقلي مع الكزبرة وطبق جانبي من الكريمة
طماطم محشوة بحشوة "بي إل تي"
دجاج بصلصة البلسميك مع طبق جانبي من
سمك السلمون المخبوز مع الذرة وخضروات الفيساليس
اسكالوب مقلي مع ذرة كريمية
سمك السلمون المشوي بصلصة الخل والزيتون
سمك السلمون المشوي مع صلصة الباربكيو الآسيوية
سمك السلمون المشوي بقشرة حلوة وحارة
خبز الذرة بالكريمة
سلطة الذرة المشوية مع الليمون والفلفل الحار
سمك السلمون المغربي المشوي
سمك السلمون المشوي مع صلصة خل الشيري و
سمك السلمون المشوي مع الصلصة
شريحة سمك السلمون المشوية على الطريقة الآسيوية
سمك السلمون المشوي مع عصيدة الذرة
سمك السلمون المشوي على الطريقة اليابانية
سمك السلمون المشوي في تتبيلة ميسو وزنجبيل
سمك السلمون المشوي على الطريقة الكوبية
سمك السلمون الطازج المتبل
طاجن الذرة مع قشرة الجبن
كروستيني مع لحم مقدد مشوي وذرة
فطيرة كريمة الليمون
سندويشات كلوب سمك السلمون المشوي
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















