شوربة الدجاج والذرة البيضاء

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
يُعدّ الدجاج المشوي إضافة رائعة لأطباق سريعة التحضير كحساء الذرة هذا. فهو يُضفي على الحساء نكهةً حارةً مميزة، تجعله غنيًا لدرجة تُشعرك وكأنّ طهيه استغرق ساعات. إلى جانب الدجاج المشوي، يُضفي الذرة الطازج نكهةً رائعةً على هذا الحساء. يُنصح بطهي أكواز الذرة على نار هادئة في مرق دجاج كريمي بعد تقطيع الحبوب للحصول على أفضل النتائج. يُضيف لحم الخنزير المقدد المقلي نكهةً مدخنةً لذيذة، ويُكثّف الدقيق المرق قليلًا، مما يجعل الحساء ألذّ. يُمكن الاستمتاع بهذا الحساء طوال فصل الصيف، حتى نهاية موسم الذرة.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 386، إجمالي الدهون 13 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 29 ج.، الفيبر 2.5 ج.، الكوليسترول 99 ملغ، الصوديوم 820 ملغ، سكر 12 ج.
سعرات حرارية 386، إجمالي الدهون 13 ج.، الدهون المشبعة 5 ج.، البروتينات 39 ج.، الكربوهيدرات 29 ج.، الفيبر 2.5 ج.، الكوليسترول 99 ملغ، الصوديوم 820 ملغ، سكر 12 ج.
مكونات:
- 2.5 كوب مفروم دجاج مشوي
- 3 شرائح من لحم الخنزير المقدد، مفرومة خشنًا
- بصلة متوسطة الحجم، مقطعة إلى مكعبات
- 3 ملاعق كبيرة من الدقيق
- علبة واحدة (425 غرام) من مرق الدجاج المعلب
- 3 أكواب من الحليب
- ثلاث حبات من الذرة البيضاء، تم فصل الحبوب، مع الاحتفاظ بالحوامل.
- غصنان من الزعتر الطازج
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- في قدر كبير على نار متوسطة، سخّني لحم الخنزير المقدد واطهيه حتى يصبح مقرمشًا، حوالي 5 دقائق. أضيفي البصل واطهيه حتى يذبل، حوالي 5 دقائق. أضيفي الدقيق واطهيه مع التحريك المستمر لمدة دقيقة واحدة، حتى يصبح لونه ذهبيًا فاتحًا. اسكبي مرق الدجاج تدريجيًا مع الخفق المستمر لتجنب التكتلات. أضيفي الحليب، ثم أضيفي كيزان الذرة والزعتر إلى القدر. اتركي المزيج على نار هادئة لمدة 15 دقيقة تقريبًا مع التحريك من حين لآخر، حتى تتشرب الشوربة نكهة الذرة. الخطوة الثانية
- أزيلي أكواز الذرة والزعتر من المقلاة. أضيفي حبوب الذرة والدجاج المفتت. اتركي المزيج يغلي مرة أخرى، ثم ارفعيه عن النار، واسكبيه في أطباق عميقة، وقدميه ساخناً.
الأصوات: 1
مؤلف الوصفة - ساندرا لي (ساندرا لي) - طاهٍ تلفزيوني، ومقدم برامج تلفزيونية، وكاتب متخصص في فنون الطهيفئات
وصفة / تناول طعام صحي / أطباق لمرضى السكري / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / طبق صيفي / عشاء / الشوربات / حساء مع المعكرونة والحبوب / / ساندرا ليمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
فاهيتا مع دجاج حلو وحار، ذرة و
شوربة الروبيان والبطاطس
شوربة الذرة المشوية
يُقلى مع الدجاج والفلفل الحلو والذرة
شوربة الدجاج والذرة
سلطة تاكو الدجاج والذرة
بيتزا صيفية مع الذرة والطماطم والسجق
شوربة الروبيان
حساء السمك
سلطة بانزانيلا مع الفلفل الحلو والفاصوليا البيضاء و
شوربة بطاطس مع ذرة للاستخدام المستقبلي
شوربة البطاطا الحلوة والذرة
رامين الدجاج والذرة والكيمتشي، جاهز في 10 دقائق
وصفات تحتوي على الزنجبيل
شوربة الذرة مع جبنة الشيدر
شوربة الذرة الحارة
شوربة سمك مع خضراوات جذرية
شوربة الذرة الدافئة
سلطة الكينوا والذرة
شوربة مع ذرة مشوية ودجاج
عصيدة الدخن مع الذرة
حساء السلمون والشبت في قدر الطهي البطيء
شوربة الذرة والجبن في أوعية من الخبز
حساء الذرة
فلفل أبيض حار مع لحم ديك رومي مفروم وذرة
شوربة الذرة والكينوا
شوربة التورتيلا مع الدجاج والذرة
شوربة البروكلي وجبن الشيدر
شوربة المحار مانهاتن مع الكرنب
شوربة الروبيان والذرة
حساء سمك السلمون والخضار
شوربة البطلينوس على طريقة نيو إنجلاند
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















