ناتشوز لحم بقري مع طماطم خضراء مخبوزة


طريقة تحضير ناتشوز اللحم مع الطماطم المشوية
مطبخ:مكسيكي،
قائمة طعام:طبق احتفالي،
وقت: ساعة و20 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 8


الناتشوز، المحشوة بالجبن الذائب وصلصة غنية باللحم، تُعدّ مقبلات رائعة لحفلات المنزل وليالي مشاهدة المباريات الرياضية. يستمدّ مذاق الصلصة الغني والعميق من الطماطم الخضراء والفلفل الحار (بوبلانو عطري وهالبينو حار)، المشويّ حتى يصبح لونه أسود.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 1063، إجمالي الدهون 74 ج.، الدهون المشبعة 29 ج.، البروتينات 44 ج.، الكربوهيدرات 60 ج.، الفيبر 9 ج.، الكوليسترول 151 ملغ، الصوديوم 1056 ملغ، سكر 8 ج.


مكونات:

  • 700 غرام من الطماطم الصغيرة، مقشرة ومغسولة
  • 2 فلفل بوبلانو حار
  • حبتان من فلفل الهالبينو، واحدة كاملة والأخرى مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • كوب واحد من الكزبرة المفرومة خشنًا والمضغوطة بإحكام (حوالي نصف حزمة) + أوراق إضافية للتقديم
  • عصير 4 حبات ليمون
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون
  • 700 غرام من اللحم البقري المفروم قليل الدهن (20%)
  • بصلة حمراء كبيرة واحدة، مفرومة فرماً ناعماً
  • 3 فصوص ثوم مفرومة ناعماً
  • 1.5 ملعقة صغيرة من الكمون المطحون
  • كيسان من رقائق التورتيلا المصنوعة من الذرة، وزن كل كيس 250 غرام
  • 700 غرام من جبنة بيبر جاك، مبشورة على مبشرة خشنة
  • حبة أفوكادو واحدة
  • كوب واحد من الكريمة الحامضة
  • ثلث كوب من بذور اليقطين المقشرة المحمصة
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّني الفرن على وضع الشواء. ضعي الطماطم الخضراء والفلفل البوبلانو والفلفل الهالبينو كاملةً على صينية خبز ذات حواف، واشويها مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونها أسود قليلاً وتصبح طرية، لمدة 18-20 دقيقة. شغّلي الفرن على وضع التسخين من الأعلى والأسفل، وسخّنيه مسبقًا على درجة حرارة 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت). اتركي الخضراوات جانبًا لتبرد قليلاً ثمّ تعاملي معها. قشّري فلفل البوبلانو وأزيلي بذوره.
  • الخطوة الثانية
  • ضع لبّ الطماطم في الخلاط مع الطماطم الخضراء والفلفل الحار وباقي العصير. أضف الكزبرة المفرومة وعصير 3 حبات ليمون، والملح والفلفل حسب الرغبة. اخلط المكونات حتى تصبح ناعمة، ثم ضعها جانبًا.
  • الخطوة 3
  • سخّني زيت الزيتون في قدر متوسط ​​الحجم على نار عالية. أضيفي اللحم المفروم، وتبّليه بسخاء بالملح والفلفل، واطهيه حتى ينضج تقريبًا، حوالي 5 دقائق. احتفظي بثلث كوب من البصل للتقديم، وأضيفي الكمية المتبقية من البصل والثوم إلى اللحم، واستمري في الطهي مع التقليب لمدة 8 دقائق أخرى. أضيفي الكمون واطهيه لمدة 30 ثانية. أضيفي صلصة الطماطم الخضراء إلى القدر وقلّبي. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة. حافظي على الطبق دافئًا.
  • الخطوة الرابعة
  • ضعي ثلث كمية رقائق البطاطس على صينية خبز أو طبق مناسب للفرن. رشي فوقها ثلث كمية الجبن. رصّي باقي الرقائق والجبن بنفس الطريقة لتكوين ثلاث طبقات متساوية. اخبزيها في الفرن حتى يذوب الجبن ويصبح فقاعيًا، لمدة 8 دقائق تقريبًا. في هذه الأثناء، اهرسي الأفوكادو مع عصير الليمون المتبقي. تبّلي بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  • الخطوة 5
  • ضعي فوق الناتشوز صلصة اللحم الدافئة، والأفوكادو المهروس، والقشدة الحامضة، وشرائح الهالابينو، وبذور اليقطين، وثلث كوب من البصل الأحمر المفروم، والكزبرة. قدميها فوراً.

الأصوات: 1

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
شكشوكة الطماطم الخضراء
شكشوكة الطماطم الخضراء
تاكو شرائح اللحم مع صلصة الطماطم الخضراء
تاكو شرائح اللحم مع صلصة الطماطم الخضراء
الروبيان توستادا مع صلصة الأفوكادو والطماطم
توستادا الروبيان مع صلصة الأفوكادو و
دجاج مطهو ببطء مع الطماطم الخضراء والفلفل الحار
دجاج مطهو ببطء مع الطماطم الخضراء والفلفل الحار
كوكتيل الروبيان مع الطماطم الخضراء
كوكتيل الروبيان مع الطماطم الخضراء
كوكتيل فيردي ماريا
كوكتيل فيردي ماريا
سلطة الذرة المشوية مع صلصة الطماطم الخضراء الكريمية
سلطة الذرة المشوية مع صلصة كريمية
كاساديا مع جبن الماعز والهليون والفطر وصلصة الطماطم المشوية
كاساديا مع جبن الماعز والهليون والفطر و
سمك السلمون المخبوز مع الطماطم الخضراء
سمك السلمون المخبوز مع الطماطم الخضراء
روبيان مع أرز في صلصة طماطم خضراء سميكة
روبيان مع أرز في صلصة طماطم خضراء سميكة
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الطماطم الخضراء والتفاح المشوي
صلصة الطماطم الخضراء والتفاح المشوي
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الطماطم المشوية
صلصة الطماطم الخضراء مع التكيلا
صلصة الطماطم الخضراء مع التكيلا
صلصة الطماطم الخضراء
صلصة الطماطم الخضراء
ناتشوز مع روبيان مارغريتا
ناتشوز مع روبيان مارغريتا
صلصة الجبن للناتشوز
صلصة الجبن للناتشوز
كاسرول الناتشو
كاسرول الناتشو
صلصة مارغريتا مع الطماطم الخضراء المشوية
صلصة مارغريتا مع الطماطم الخضراء المشوية
جواكامولي كريمي
جواكامولي كريمي
جواكامولي مع الطماطم الخضراء
جواكامولي مع الطماطم الخضراء
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
بيستو البقدونس مع الفلفل المشوي
سيفيتشي مع الإسكالوب والطماطم الخضراء
سيفيتشي مع الإسكالوب والطماطم الخضراء
أحد التين المخبوز
أحد التين المخبوز
كوكتيل تاكو
كوكتيل تاكو
شوربة دجاج ناتشوز مطبوخة ببطء
شوربة دجاج ناتشوز مطبوخة ببطء
صلصة فيساليس المخبوزة
صلصة فيساليس المخبوزة
ناتشوز مع صلصة مول
ناتشوز مع صلصة مول
سلطة اللحم والفاصوليا
سلطة اللحم والفاصوليا
لفائف الكرنب مع اللحم البقري
لفائف الكرنب مع اللحم البقري
ناتشوز مع صلصة جواكامولي
ناتشوز مع صلصة جواكامولي

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام