أفضل أنواع كباب اللحم البقري

تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4
هذه الكباب اللحمي لذيذة للغاية. استخدم في هذه الوصفة لحم المتن، فهو يُحمر جيدًا من الخارج ويبقى طريًا من الداخل. افرم الخضار فرمًا ناعمًا حتى تنضج تمامًا دون أن تحترق أو تتفتت، وستُضفي التتبيلة الحامضة نكهة متجانسة على جميع المكونات.
القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 649، إجمالي الدهون 53 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 96 ملغ، الصوديوم 967 ملغ، سكر 8 ج.
سعرات حرارية 649، إجمالي الدهون 53 ج.، الدهون المشبعة 12 ج.، البروتينات 26 ج.، الكربوهيدرات 19 ج.، الفيبر 4 ج.، الكوليسترول 96 ملغ، الصوديوم 967 ملغ، سكر 8 ج.
مكونات:
- نصف كوب من خل النبيذ الأحمر
- 4 بصلات خضراء مفرومة ناعماً
- ملعقتان كبيرتان من خردل ديجون
- فصان كبيران من الثوم، مبشوران ناعماً
- ملعقتان صغيرتان من السكر
- ملعقتان صغيرتان من التوابل الإيطالية
- نصف ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الأحمر
- نصف كوب من زيت الزيتون
- 450 غرام من لحم المتن البقري، مقطع إلى قطع بحجم 2.5 سم.
- حبة فلفل أحمر متوسطة الحجم
- حبة فلفل أصفر متوسطة الحجم
- بصلتان حمراوان متوسطتا الحجم، مقطعتان إلى 16 قطعة، مع ترك الجذور سليمة.
- حبة كوسا كبيرة واحدة، مقطعة إلى شرائح دائرية بسمك 1 سم.
- معدات خاصة4 أسياخ خشبية كبيرة
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- انقع أسياخ الشواء في الماء لمدة 15 دقيقة على الأقل، ويمكن نقعها طوال الليل. ثم جففها بالتربيت عليها ورشها برذاذ الطبخ برفق. الخطوة الثانية
- في وعاء متوسط الحجم أو كوب قياس سائل كبير، اخلط الخل، والبصل الأخضر، وخردل ديجون، والثوم، والسكر، والتوابل الإيطالية، ورقائق الفلفل الأحمر، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، وقليل من الفلفل الأسود المطحون. صب زيت الزيتون ببطء مع الخفق المستمر حتى يصبح المزيج متجانساً. الخطوة 3
- ضعي اللحم والفلفل والبصل والكوسا في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. احتفظي بربع كوب من التتبيلة جانبًا، ثم اسكبي الباقي في الكيس وأغلقيه. قلّبي المكونات جيدًا لتغطية اللحم والخضار بالتتبيلة. ضعي الكيس في الثلاجة لمدة ساعتين على الأقل أو طوال الليل. الخطوة الرابعة
- سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية. الخطوة 5
- ضعي اللحم والخضار على الأسياخ بالترتيب التالي: لحم بقري، كوسا، فلفل أحمر، فلفل أصفر، وبصل. كرري ذلك ثلاث مرات أخرى، بحيث تنتهي الأسياخ بقطعة لحم بقري (يجب أن يحتوي كل سيخ على خمس قطع من اللحم البقري وأربع قطع من كل نوع من الخضار). كرري العملية مع الأسياخ والمكونات المتبقية. الخطوة 6
- رشّ الكباب بنصف ملعقة صغيرة من الملح وقليل من الفلفل الأسود. اشوِ الكباب مكشوفاً حتى تظهر عليه علامات الشواء الداكنة وتبدأ الخضراوات بالذبول، لمدة 5-6 دقائق. اقلب الأسياخ واستمر في الشواء حتى تصل درجة حرارة اللحم الداخلية إلى 51 درجة مئوية (125 درجة فهرنهايت)، أي حوالي 5 دقائق. الخطوة 7
- أخرجي الكباب من الشواية وادهنيه بربع كوب التتبيلة المتبقية. اتركيه يرتاح لمدة 5 دقائق قبل التقديم.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة / وصفات منزلية / طبق صيفي / الأطباق الرئيسية / لحمة / الخضراوات والفطر / شواية، شواء / وصفات شواء سهلة / لحم مشوي / / شبكة الطعام - وصفاتمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
كباب دجاج حلو وحار
كباب لحم بقري مع روبيان في صلصة ترياكي
كباب لحم البقر وكباب جراد البحر
كباب روبيان سيرف آند تيرف
كباب لحم سريع مع الأناناس
كباب اللحم والخضار مع صلصة الكريمة الحامضة
أفضل وصفات نودلز الأرز
كباب دجاج ترياكي
يخنة اللحم البقري الإيطالية
كباب دجاج بالكاري والزنجبيل والبامية المشوية
كباب دجاج متبل بالزبادي
وصفات الكباب المشوي لأواخر الصيف
ناتشوز لحم بقري تايلاندي
كباب لحم الخنزير الصيني
كباب لحم ضأن متبل بالبصل
أسياخ تونة ترياكي مع الزنجبيل
كباب لحم بقري متبل بصلصة الخردل والبوربون
كباب سمك أبو سيف مع الأعشاب وفطر شيتاكي
كباب لحم الخنزير مع التين والشمر
كباب شيش من ثلاثة أنواع من لحم الخنزير
كباب لحم الضأن مع الخرشوف والزبادي
كباب لحم بقري آسيوي حلو وحار
كباب دجاج بافلو مع ذرة مشوية
سلطة الشمندر واللحم البقري مع صلصة الفجل
دجاج ياكيتوري مع الكراث (تقليدي)
كباب الروبيان المتبل
كباب لحم الخنزير مع صلصة الفلفل الحار
يخنة لحم البقر الكوبي "كارني كون باباس"
كباب لحم ضأن متبل مع الزبادي
سلطة اللحم والفاصوليا
لفائف الكرنب مع اللحم البقري
بروشيتا مع لحم بقري مجفف ومتبل
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
أطباق مسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















