أفخاذ دجاج مشوية مع الكسكس الإسرائيلي

مطبخ:يهودي،
وقت: 55 دقيقة تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 6
يُقدّم هذا الطبق البسيط باقةً غنيةً من النكهات. يُتبّل الدجاج بتتبيلة يونانية من الليمون والثوم والأوريجانو. يُضفي الزبيب والزيتون وجبنة الفيتا نكهةً حلوةً ومالحةً على الكسكس الإسرائيلي. تحميص الكسكس قبل الطهي يُكسبه نكهةً مميزةً ويجعله هشًا وخفيفًا.
مكونات:
فرخة
- 6 أفخاذ دجاج كبيرة بالعظم والجلد (حوالي 900 غرام)
- ربع كوب من زيت الزيتون، بالإضافة إلى كمية إضافية لدهن الشواية
- ملعقة كبيرة من الأوريجانو المجفف
- 3 فصوص ثوم كبيرة مبشورة
- ليمونتان
الكسكس
- ملعقتان كبيرتان من الكسكس بالدجاج
- ثلث كوب من شرائح اللوز
- ربع كوب من زيت الزيتون
- ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المفروم
- فصان كبيران من الثوم المبشور
- ربع كوب من الزبيب الأصفر
- ثلثا كوب من جبنة الفيتا، مقطعة إلى قطع.
- ثلث كوب من الزيتون منزوع النوى، مقسم إلى نصفين
- ثلث كوب من البقدونس المفروم
- ليمونتان
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.
نوصي
تحضير:
- الخطوة 1
- فرخة.
ضعي زيت الزيتون والأوريجانو والدجاج والثوم في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. ابشري قشر ليمونة واحدة ناعماً وضعيه في الكيس، ثم أضيفي عصير الليمونتين. أغلقي الكيس بإحكام، واستخدمي يديكِ لفرك التتبيلة جيداً في الدجاج حتى يتغطى تماماً. اتركيه لينقع في درجة حرارة الغرفة أثناء تحضير الكسكس.
الخطوة الثانية - الكسكس بتيم.
سخني مقلاة على نار متوسطة الحرارة وحمصي اللوز قليلاً مع التقليب من حين لآخر.
سخّني ملعقة كبيرة من الزيت في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة. أضيفي الكسكس واطهيه لمدة 3 دقائق مع التقليب من حين لآخر حتى يصبح لونه ذهبياً فاتحاً. أضيفي الزنجبيل والثوم واطهيهما مع التقليب لمدة دقيقة تقريباً. أضيفي كوبين وربع من الماء والزبيب وملعقة صغيرة من الملح. اتركي المزيج حتى يغلي.
غطّي القدر، وخفّفي الحرارة إلى درجة منخفضة، واتركي الكسكس على نار هادئة لمدة 12 دقيقة تقريبًا، حتى يمتص الماء ويصبح الكسكس طريًا. انقليه إلى وعاء كبير وحرّكيه بشوكة لتفتيت أي تكتلات وإخراج البخار الزائد.
الخطوة 3 - سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة إلى عالية.
أخرجي أفخاذ الدجاج من الكيس وضعيها في طبق. ادهني شبكة الشواء بقليل من الزيت. تبّلي الدجاج بسخاء بالملح والفلفل، ورتّبي القطع على الشواية بحيث يكون جانب الجلد لأسفل، مع ترك مسافة بسيطة بينها. اشويها لمدة 3 دقائق تقريبًا، حتى يصبح الجلد متفحمًا قليلًا وينفصل عن الشبكة. اقلبي الدجاج 90 درجة تقريبًا لمنع احتراقه، ثم اشويها لمدة 3 دقائق أخرى.
الخطوة الرابعة - اقلب اللحم واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى. غطِّ الشواية واطهيه لمدة 10 دقائق أخرى تقريبًا، حتى تصل درجة حرارته الداخلية إلى 74 درجة مئوية (165 درجة فهرنهايت) عند قياسها بميزان حرارة فوري. انقل اللحم إلى طبق واتركه يرتاح لمدة 5 دقائق على الأقل قبل التقديم. الخطوة 5
- أثناء تبريد اللحم، أضيفي إلى الكسكس 3 ملاعق كبيرة من الزبدة، واللوز، والجبنة الفيتا، والزيتون، والبقدونس، ونصف ملعقة صغيرة من الملح، ورشة من الفلفل الأسود المطحون. ابشري قشر ليمونة واحدة ناعماً وأضيفيه إلى الكسكس؛ اعصري عصير الليمونتين فيه واخلطي المكونات جيداً.
قسّم الكسكس والدجاج بين الحصص وقدمها على الفور.
الأصوات: 1
فئات
وصفة / وصفات دجاج سهلة / طبق صيفي / عشاء / الأطباق الرئيسية / المعكرونة / طائر / شبكة الطعام - وصفات / المطبخ اليهوديمجموعات الوصفات
وصفات مشابهة
أفخاذ دجاج مقرمشة في مقلاة هوائية
أفخاذ دجاج مشوية ومغطاة بصلصة العسل مع السلطة
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة هويسين
أفخاذ دجاج مشوية مع نودلز بالزنجبيل و
أفخاذ دجاج مشوية مع خس روماني
أفخاذ دجاج مع ملفوف مقلي وتفاح
طريقة التحضير: أفخاذ الدجاج في الفرن
أفخاذ دجاج مقلية مع الكراميل
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع البرتقال
أفخاذ دجاج مشوية على الطريقة الكاريبية مع الباذنجان
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة باربيكيو بالتوت الأسود
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع كسكس الشبت
خمس وصفات لصدور الدجاج
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج في مقلاة في الفرن مع الثوم و
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية مع عنب وزيتون
أفخاذ دجاج مشوية في تتبيلة ليمون حارة
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة الثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مع بطاطس وليمون وثوم
أفخاذ دجاج مقرمشة مع اليقطين والسلطة
أفخاذ دجاج مع خضار مشوية وصلصة
أفخاذ دجاج مع الليمون والزيتون والشمر
أفخاذ دجاج مخبوزة مع صلصة حلوة وحامضة
سلطة مع الكسكس الإسرائيلي والتونة
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
لحم خنزير مشوي مع الكوسا والكسكس
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط
صدور دجاج مشوية مع الفطر والكسكس
المقبلات
وجبات خفيفة مع البيرة
مقبلات الجبن
شطائر
وجبات خفيفة
المقبلات
مقبلات متنوعة
وجبات خفيفة مع الصلصات
المقبلات من اللحوم
مقبلات السمك
المقبلات النباتية
مقبلات البيض
الشوربات
حساء بارد
حساء كريمي
حساء الكريمة
تتبيل الحساء
الشوربات الصافية
حساء الخضار
حساء كثيف، يخنات
حساء اللحم
حساء السمك
حساء مع المعكرونة والحبوب
الأطباق الرئيسية
لحمة
طائر، لعبة
طبق جانبي
خضراوات، فطر
الأسماك والمأكولات البحرية
الحبوب والبقوليات
البيض ومنتجات الألبان
المعكرونة
الطواجن
السلطات
السلطات الدافئة
سلطات الخضار
السلطات الورقية
سلطات الفاكهة
سلطات مع الحبوب والمعكرونة
السلطات مع اللحوم
سلطات السمك
السلطات مع البيض
سلطات مع الفاصوليا
السلطات مع الخبز
الوجبات السريعة
الهامبرغر
شطائر
هوت دوغ
بيتزا
شطائر ساخنة
أطباق التورتيلا
طبق بيتا
الفطائر
صلصات الوجبات السريعة
أطباق مقلية
الصلصات
التوابل
المرق
الصلصات
ينتشر
تتبيلات وصلصات الشواء
تتبيلات السلطة
مخاليط الزيوت
صلصات مستحلبة
الصلصات الحلوة
الصلصات الحارة
صلصات الوجبات السريعة
شواية، شواء
لحم مشوي
دجاج مشوي
سمك مشوي
طبق مدخن
خضراوات وفواكه مشوية
منتجات الدقيق المحمصة
تتبيلات وصلصات الشواء
مخبز
الحلويات
كب كيك
حلويات الفاكهة
ملف تعريف الارتباط
الكعك
الدونات، والفطائر، والكعك
الحلوى والحلويات الصغيرة
الكريمة، والصلصات، والموس، والبودينغ
سوفليه، المرينغ، المرنغ
هلام
آيس كريم، سوربيه
الكعك
فطائر حلوة، تارت
الفطائر، والمعجنات المقلية، والوافل، والخبز المحمص
حبوب الإفطار، الجرانولا، الموسلي
مشروبات
ميلك شيك
العصائر، الجرانيتا
مشروبات مصنوعة من القهوة والشوكولاتة
مشروبات الفاكهة والعصائر
الشاي والمشروبات العشبية
مشروبات ساخنة
كوكتيلات كحولية
كوكتيلات مع الفودكا
كوكتيلات مع الجن
كوكتيلات الويسكي
كوكتيلات مع النبيذ
كوكتيلات مع البراندي والكونياك
كوكتيلات مع الأفسنتين
كوكتيلات مع الروم
كوكتيلات مع النبيذ الفوار
كوكتيلات التيكيلا
كوكتيلات مع البيرة
كوكتيلات مع مشروبات كحولية
كوكتيلات مثلجة
طرق الطهي
مقلاة هوائية
طنجرة ضغط
طبق بارد
طباخ متعدد الاستخدامات
أطباق محشوة
القلي العميق
غلاية مزدوجة
مِقلاة
صينية خبز
رقائق معدنية
فرن
محمصة
خلاط
الخلاط
موقد
محضرة الطعام
الميكروويف
ووك
طبق مخلل
الأطعمة المجففة والمعالجة
طبق مخلل
الأطباق المسلوقة
أطباق مالحة
طبق مدخن
المعلبات
أطباق موسمية
طبق احتفالي
السنة الجديدة
عيد الميلاد
عيد الحب
8 مارس
عيد الفصح
الأول من مايو
عيد الهالوين
عيد ميلاد
أطباق الحفلات
أطباق الزفاف
حفل كوكتيل
حفل عشاء
عيد الأم
مطابخ العالم
أوروبي
فرنسي
إيطالي
الأسبانية
اليونانية
إنجليزي
أيرلندي
الألمانية
البرتغالية
النمساوي
بولندي
الروسية
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
إسكندنافي السويدية
آسيوي الصينية اليابانية تايلاندي الفيتناميين كوري فلبيني
عربي يهودي تركي
هندي
الأفريقي مغربي
أمريكي هاواي كاجون الكندية تكس مكس
أمريكا اللاتينية مكسيكي فنزويلي أرجنتيني برازيلي
منطقة البحر الكاريبي كوبي جامايكي
فئات
وجبات الإفطار
وجبات الغداء
وجبات العشاء
أطباق الأطفال
أطباق للاستخدام المستقبلي
وصفات اقتصادية
طعام مريح
وصفات لشخص واحد
وصفات لشخصين
نزهه
وصفات منزلية
أطباق للجماهير
أطباق ليلة مشاهدة الأفلام
طرق الطهي
وصفات شبكة الطعام
مجموعات الوصفات
وصفات حسب المكونات
تناول طعام صحي
وجبات إفطار صحية
وجبات الغداء
وجبات العشاء
وجبات خفيفة صحية
أطباق غنية بالألياف
طبق خالٍ من الغلوتين
محتوى منخفض من الصوديوم
أطباق منخفضة السعرات الحرارية
أطباق لمرضى السكري
وجبات منخفضة الكربوهيدرات
نسبة دهون منخفضة
انخفاض الكوليسترول
محتوى السعرات الحرارية في الوجبات الجاهزة
أطباق نباتية
أطباق نباتية






















