أفخاذ دجاج مشوية على الطريقة الكاريبية مع الباذنجان


طريقة تحضير أفخاذ الدجاج المشوية على الطريقة الكاريبية مع الباذنجان
مطبخ:منطقة البحر الكاريبي،
قائمة طعام:عشاء،
وقت: 45 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يُحضّر كلٌّ من الدجاج وطبق الخضار الجانبي على الطريقة الكاريبية، حيث يمتزج النكهات اللذيذة مع حلاوة الفاكهة وانتعاشها. قبل الشوي، تُنقع أفخاذ الدجاج في مزيج شهي من رحيق المانجو وعصير الليمون والعسل وصلصة الصويا ومعجون الجيرك الجامايكي. يُطهى هذا المزيج على نار هادئة حتى يتبخر جزء من حرارته، ليُصبح صلصة رائعة للدجاج المقلي. يُقدّم الدجاج مع طبق جانبي من الخضار يتكون من الباذنجان المشوي بصلصة الجيرك، وشرائح المانجو الطازجة، والبصل الأخضر، والريحان العطري. ولمذاق أكثر حموضة وانتعاشًا، يُمكن تزيين الطبق بشرائح الليمون.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 762، إجمالي الدهون 44 ج.، الدهون المشبعة 10 ج.، البروتينات 50 ج.، الكربوهيدرات 42 ج.، الفيبر 6 ج.، الكوليسترول 265 ملغ، الصوديوم 376 ملغ.


مكونات:

  • 8 أفخاذ دجاج، مع الجلد والعظم، منزوعة اللحم (حوالي 3 أرطال)
  • كوب واحد من رحيق المانجو أو عصير الفواكه المتعددة مع البرتقال
  • عصير ليمونة واحدة + شرائح للتقديم
  • ملعقتان كبيرتان من العسل
  • ملعقة كبيرة من صلصة الصويا
  • ملعقة كبيرة من معجون الجيرك
  • ربع كوب من زيت الزيتون البكر الممتاز، بالإضافة إلى كمية إضافية للدهن
  • 3 حبات باذنجان ياباني (حوالي 0.6 كجم)، مقطعة إلى شرائح دائرية بسمك 1 سم.
  • حبة مانجو واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة
  • بصلتان خضراوان، مقطعتان إلى شرائح رقيقة
  • نصف كوب من أوراق الريحان
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخني الشواية على درجة حرارة متوسطة.
  • الخطوة الثانية
  • تبّلي الدجاج بالملح والفلفل الأسود. في وعاء كبير، اخلطي رحيق المانجو وعصير الليمون والعسل وصلصة الصويا وملعقة صغيرة من الملح. معجون الجيركأضيفي الدجاج وافركيه بخليط التوابل.
  • الخطوة 3
  • انقل الدجاج إلى طبق وادهنه بزيت الزيتون. صب الصلصة في المقلاة واتركها حتى تغلي. خفف النار واتركها على نار هادئة حتى تتكاثف الصلصة قليلاً، حوالي 7 دقائق. حافظ على دفئها على نار هادئة.
  • الخطوة الرابعة
  • في هذه الأثناء، ضعي الدجاجة على الشواية بحيث يكون جانب الجلد لأعلى، غطيها، واطهيها حتى تتحمر، حوالي 15 دقيقة. اقلبيها واطهيها حتى يصبح الجلد مقرمشاً وتنضج الدجاجة تماماً، من 5 إلى 7 دقائق. انقليها إلى طبق وغطيها بورق الألمنيوم للحفاظ على دفئها.
  • الخطوة 5
  • في وعاء صغير، اخلطي زيت الزيتون مع ملعقتين صغيرتين من معجون الجيرك المتبقي. ادهني الباذنجان بالخليط ورشّيه بالملح. اشوي الباذنجان حتى يصبح طريًا ومقرمشًا، حوالي 3 دقائق لكل جانب. انقليه إلى وعاء كبير وضعي فوقه شرائح المانجو والبصل الأخضر والريحان؛ وتبّليه بالملح والفلفل حسب الرغبة. اسكبي الصلصة الدافئة فوق الدجاج وقدّميه مع سلطة الباذنجان والمانجو، وزيّنيه بشرائح الليمون.

الأصوات: 2

صورة - شبكة الطعاممؤلف الوصفة -

جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
أفخاذ دجاج مشوية ومغطاة بصلصة العسل مع سلطة الباذنجان والمانجو
أفخاذ دجاج مشوية ومغطاة بصلصة العسل مع السلطة
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة هويسين
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة هويسين
لفائف دجاج مشوي مع الباذنجان والفيتا
لفائف دجاج مشوي مع الباذنجان والفيتا
أفخاذ دجاج مشوية مع نودلز بالزنجبيل والبصل الأخضر
أفخاذ دجاج مشوية مع نودلز بالزنجبيل و
أفخاذ دجاج مشوية مع خس روماني وصلصة الخل
أفخاذ دجاج مشوية مع خس روماني
باذنجان مقلي مع جبنة فيتا متبلة
باذنجان مقلي مع جبنة فيتا متبلة
سلطة البطيخ الكاريبي الحارة
سلطة البطيخ الكاريبي الحارة
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة باربيكيو بالتوت الأسود
أفخاذ دجاج مشوية مع صلصة باربيكيو بالتوت الأسود
ديك رومي كاريبي مشوي مع صلصة البرقوق
ديك رومي كاريبي مشوي مع صلصة البرقوق
باذنجان مشوي بالثوم وإكليل الجبل
باذنجان مشوي بالثوم وإكليل الجبل
سلطة الباذنجان المشوي
سلطة الباذنجان المشوي
باذنجان مشوي مع صلصة هويسين
باذنجان مشوي مع صلصة هويسين
طريقة شوي الباذنجان
طريقة شوي الباذنجان
باذنجان مشوي
باذنجان مشوي
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
باذنجان مشوي مع صلصة الفول السوداني
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج مشوية
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة ترياكي
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مغطاة بالبقسماط في الفرن
أفخاذ دجاج مشوية في تتبيلة ليمون حارة
أفخاذ دجاج مشوية في تتبيلة ليمون حارة
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع قشرة من الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مخبوزة في الفرن مع الخردل وشراب القيقب
أفخاذ دجاج مشوية متبلة بالثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مشوية بصلصة الثوم والزنجبيل
أفخاذ دجاج مع خضار مشوية وصلصة بذور دوار الشمس
أفخاذ دجاج مع خضار مشوية وصلصة
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
باذنجان مشوي على الطريقة اليابانية مع صلصة ميسو
كاري الباذنجان المشوي
كاري الباذنجان المشوي
شوربة الباذنجان الكريمية الكاريبية بالكاري
شوربة الباذنجان الكريمية الكاريبية بالكاري
أرز وفاصوليا على الطريقة الكاريبية
أرز وفاصوليا على الطريقة الكاريبية
دجاج مشوي بتتبيلة كاريبية لذيذة
دجاج مشوي بتتبيلة كاريبية لذيذة
أجنحة دجاج على الطريقة الكاريبية مع صلصة حارة
أجنحة دجاج على الطريقة الكاريبية مع صلصة حارة
أجنحة دجاج كاريبية متبلة
أجنحة دجاج كاريبية متبلة
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
أفخاذ دجاج مع يخنة خضار
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مع صلصة الصياد
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط
أفخاذ دجاج مشوية مغطاة بالبقسماط

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام