سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد


طريقة عمل سلطة البيض مع لحم الخنزير المقدد
قائمة طعام:إفطار،
وقت: 40 دقيقة
تعقيد: بسهولة
عدد الحصص: 4


يمكن تقديم سلطة البيض هذه كمقبلات مستقلة أو استخدامها في السندويشات. يُخلط البيض المفروم مع قطع من لحم الخنزير المقدد المقلي في صلصة مايونيز لذيذة مع الخردل والبصل الأخضر. مزيج مثالي من النكهات! عند تحضير السندويشات، أضف شرائح الأفوكادو والطماطم.

القيمة الغذائية لكل حصة:
سعرات حرارية 594، إجمالي الدهون 49 ج.، الدهون المشبعة 14 ج.، البروتينات 19 ج.، الكربوهيدرات 21 ج.، الفيبر 5 ج.، الكوليسترول 332 ملغ، الصوديوم 656 ملغ، سكر 5 ج.


مكونات:

  • ست شرائح من لحم الخنزير المقدد
  • ست بيضات كبيرة مسلوقة جيداً، مقشرة ومفرومة فرماً ناعماً
  • ربع كوب مايونيز
  • ملعقة كبيرة من الثوم المعمر الطازج المفروم
  • ملعقة كبيرة من الخردل
  • عصير ليمونة واحدة
  • حبة أفوكادو ناضجة واحدة، مقطعة إلى شرائح رقيقة، اختياري
  • حبة طماطم برقوقية واحدة، مقطعة إلى شرائح، اختياري
  • أربع قطع كرواسون محمصة قليلاً، اختياري
استبدال المكونات
كوب واحد (ستان) - 250 مل.
3/4 كوب (معياري) - 180 مل.
2/3 كوب (معياري) - 160 مل.
نصف كوب (مربع) - 125 مل.
1/3 كوب (مربع) - 80 مل.
1/4 كوب (مربع) - 60 مل.
ملعقة طعام واحدة (tbsp) - 15 مل.
ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 5 مل.
1/5 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) - 1 مل.

نوصي

تحضير:

    الخطوة 1
  • سخّن الفرن مسبقًا إلى 190 درجة مئوية (375 درجة فهرنهايت). لطهي لحم الخنزير المقدد على طريقة "ماورو"، غطِّ صينية خبز بورق زبدة. ضع لحم الخنزير المقدد على ورق الزبدة واخبزه حتى يصبح مقرمشًا، لمدة 20 دقيقة تقريبًا. هذا يضمن أن الدهن سيقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح مقرمشًا تمامًا، دون أن يلامس صينية الخبز المعدنية ويتسبب في تناثر الدهن. صفِّ لحم الخنزير المقدد على مناشف ورقية واتركه يبرد. بمجرد أن يبرد الدهن، استخدمه أو تخلص منه مع المناشف الورقية. صينية الخبز نظيفة الآن!
  • الخطوة الثانية
  • فتّت لحم الخنزير المقدد في وعاء. أضف البيض والمايونيز والبصل الأخضر والخردل وعصير الليمون وقلّب برفق. تبّل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تناول السلطة كما هي أو حضّر منها سندويشات الأفوكادو والطماطم على الكرواسون المحمص.

الأصوات: 1

صورة فوتوغرافية لجيف ماورومؤلف الوصفة - (جيف ماورو) - مقدم برامج تلفزيونية، شريك في ملكية مطعم
جميع الوصفات

مجموعات الوصفات



وصفات مشابهة
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة دافئة مع براعم بروكسل ولحم الخنزير المقدد
سلطة البيض مع صلصة الرانش
سلطة البيض مع صلصة الرانش
سلطة بيض سريعة مع لحم الخنزير
سلطة بيض سريعة مع لحم الخنزير
سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد
سلطة السبانخ مع لحم الخنزير المقدد
سندويشات شاي مع جبنة كريمية وبصل، وسلطة بيض مع لحم مقدد.
شطائر الشاي مع الجبن الكريمي والبصل
سلطة البيض الكلاسيكية مع الصلصة
سلطة البيض الكلاسيكية مع الصلصة
سلطة مشوية مع لحم مقدد وجبن أزرق
سلطة مشوية مع لحم مقدد وجبن أزرق
سلطة صيفية مع المعكرونة والطماطم ولحم الخنزير المقدد
سلطة صيفية مع المعكرونة والطماطم ولحم الخنزير المقدد
سلطة مع السبانخ واللوز والكرز ولحم الخنزير المقدد والخوخ
سلطة مع السبانخ واللوز والكرز ولحم الخنزير المقدد و
أفضل سلطة بيض
أفضل سلطة بيض
سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد
سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة العدس الدافئة مع لحم الخنزير المقدد
سلطة الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المقدد الكندي
سلطة الفاصوليا السوداء مع لحم الخنزير المقدد الكندي
خس آيسبرغ مع لحم مقدد مقلي، طماطم، وجبن أزرق
خس آيسبرغ مع لحم مقدد مقلي، طماطم و
سلطة بطاطس ألمانية مع لحم مقدد
سلطة بطاطس ألمانية مع لحم مقدد
سلطة البيض
سلطة البيض
سلطة البيض في قوارب
سلطة البيض في قوارب
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة السبانخ الدافئة
سلطة البيض الأمريكية الكلاسيكية
سلطة البيض الأمريكية الكلاسيكية
سلطة الشمر المكرمل مع لحم الخنزير المقدد لشخصين
سلطة الشمر المكرمل مع لحم الخنزير المقدد
مكسرات مغطاة بطبقة لامعة حارة مع لحم مقدد
مكسرات مغطاة بطبقة لامعة حارة مع لحم مقدد
خس آيسبرغ مقطع قطعاً كبيرة مع جبنة شيدر ولحم مقدد
خس آيسبرغ مقطع قطعاً كبيرة مع جبنة شيدر و
شاي المكسرات المتبل مع لحم الخنزير المقدد
شاي المكسرات المتبل مع لحم الخنزير المقدد
سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والجبن
سلطة البروكلي مع لحم الخنزير المقدد والجبن
سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبيض
سلطة البطاطس مع لحم الخنزير المقدد والبيض
سلطة والدورف مع لحم الخنزير المقدد
سلطة والدورف مع لحم الخنزير المقدد
خس روماني مشوي مع جبن أزرق ولحم مقدد
خس روماني مشوي مع جبن أزرق و
خس آيسبرغ مع طماطم ولحم مقدد
خس آيسبرغ مع طماطم ولحم مقدد
سلطة الكرنب مع الجزر والتفاح ولحم الخنزير المقدد
سلطة الكرنب مع الجزر والتفاح ولحم الخنزير المقدد
سلطة سيزر مع لحم مقدد، براعم بروكسل، وريحان
سلطة سيزر مع لحم مقدد، براعم بروكسل و
سلطة الهندباء مع لحم الخنزير المقدد
سلطة الهندباء مع لحم الخنزير المقدد
سلطة مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد والخبز المحمص
سلطة مع الطماطم ولحم الخنزير المقدد والخبز المحمص

المقبلات


الشوربات


الأطباق الرئيسية


السلطات


الوجبات السريعة


الصلصات


شواية، شواء


مخبز


الحلويات


مشروبات


كوكتيلات كحولية


طرق الطهي


المعلبات


أطباق موسمية


طبق احتفالي


مطابخ العالم


فئات


تناول طعام صحي


وصفات بسيطة وسريعة

ملاحة

ننصح بقراءة

وحدات وزن الطعام